La nueva medicina para vivir más tiempo y mejor. Un enfoque innovador sobre la longevidad y la salud que cuestiona muchas ideas de la medicina convencional. Aunque la medicina ha avanzado enormemente, sigue teniendo limitaciones frente a las enfermedades asociadas al envejecimiento. Este libro propone una nueva forma de entender la salud, centrada no solo en vivir más años, sino en hacerlo con mayor vitalidad, prevención y bienestar.
¿Conoces la teoría de GTD pero te cuesta aplicarla? Este cuaderno de trabajo es la herramienta definitiva para pasar a la acción y transformar el caos en control y la ansiedad en productividad enfocada a través de ejercicios guiados.
¿Por qué algunas cosas se popularizan y otras no? No es por la publicidad, sino por la psicología social. Este libro desvela los 6 ingredientes clave para diseñar productos e ideas que la gente no pueda evitar compartir.
No importa lo que comas o cuánto te ejercites; si no respiras bien, tu salud se resiente. Este libro es un viaje para redescubrir el arte perdido de la respiración y su impacto radical en nuestro bienestar físico y mental.
¿Sientes una fuerza invisible que te impide escribir, pintar o lanzar tu proyecto? Se llama Resistencia. Este manifiesto te enseña a reconocerla, enfrentarla y convertirte en el profesional que estás destinado a ser. La batalla es diaria.
El psicólogo Anders Ericsson desmonta el mito del talento innato. Aprende los secretos de la práctica deliberada para alcanzar la maestría en cualquier campo, desde la música hasta los negocios. El camino a la cima está en tus manos.
¿Y si la especialización temprana fuera un error? David Epstein analiza cómo los innovadores más exitosos no se enfocan, sino que exploran. Descubre el poder de tener amplitud de conocimientos y experiencias para resolver problemas complejos.
No necesitas ser un genio para ser creativo. Austin Kleon te presenta 10 principios para robar ideas, remezclarlas y encontrar tu propia voz artística en la era digital. Un manifiesto para cualquiera que busque inyectar creatividad en su vida y trabajo.
¿Es justo subir los precios tras un desastre? ¿Debe el gobierno gravar a los ricos? Sandel nos enfrenta a dilemas morales cotidianos para desvelar qué significa realmente hacer lo correcto en una sociedad.
Lo más importante explica las claves del éxito en las inversiones y los peligros que pueden destruir el capital o arruinar una carrera. Marks detalla una estrategia de inversiones que reconoce la complejidad del proceso y los peligros del mundo financiero. Marks ofrece un libro que es en parte memorias y en parte sus creencias, aplicando de forma brillante su experiencia en los mercados actuales tan volátiles. Franco y honesto en sus consejos personales -incluyendo algún trop...
Olvídate de los presupuestos restrictivos. Descubre un sistema automático que paga tus deudas, ahorra e invierte por ti, liberándote para que puedas usar tu dinero en construir la vida rica que deseas, sin culpas.
¿Por qué Corea del Norte es pobre y Corea del Sur próspera? La diferencia no es cultural ni geográfica, sino institucional. Este libro revela la verdadera clave del desarrollo económico y político a través de la historia.
¿Crees que releer y subrayar es la mejor forma de estudiar? Este libro demuestra por qué te equivocas y te enseña estrategias basadas en la neurociencia, como la evocación y el espaciado, para que lo que aprendas se quede contigo para siempre.
En la guerra contra Al Qaeda, las tácticas tradicionales fallaban. McChrystal tuvo que demoler la jerarquía militar para crear un 'equipo de equipos': una red transparente y descentralizada capaz de actuar con la agilidad del enemigo.
¿Y si el genio no nace, sino que se hace? Robert Greene te guía por las fases que siguieron Da Vinci y Darwin para alcanzar la cima de su potencial. Aprende a encontrar tu vocación, superar el aprendizaje y dominar tu campo.
¿Sabías que la falta crónica de sueño afecta tu aprendizaje, estado de ánimo y sistema inmune? Este libro desvela los misterios del descanso y te enseña por qué priorizarlo es la decisión más inteligente que puedes tomar por tu salud y bienestar.
Kim Scott, exdirectiva de Google y Apple, revela cómo construir mejores relaciones en el trabajo a través de un feedback que combina el interés personal con la crítica directa. Descubre cómo liderar equipos de alto rendimiento sin sacrificar la empatía.
Más que un manual, es una meditación. Rick Rubin te invita a un viaje introspectivo para sintonizar con el universo y encontrar la creatividad que ya reside en ti, esperando ser escuchada y manifestada en el mundo.
Adéntrate en la historia de Pixar y descubre cómo su cofundador, Ed Catmull, forjó un entorno donde la creatividad florece. Aprende a liderar equipos que se atreven a innovar sin miedo al fracaso y a proteger las ideas nuevas de la mediocridad.
¿Por qué compramos lo que compramos? ¿Somos realmente dueños de nuestras decisiones o se nos puede manipular como consumidores? ¿Tienen trampa las ofertas? Qué influye en que un producto nos parezca caro o barato? ¿Gasta más quien paga con tarjeta de crédito? ¿Por qué compramos cosas que no necesitamos? ¿Influyen las marcas en nuestro grado de satisfacción ante un producto? ¿Hay robos más éticos que otros? ¿Somos compradores compulsivos e irracionales? Este libro apasionante,...
¿Por qué un conserje puede jubilarse millonario mientras un ejecutivo se declara en quiebra? La respuesta no está en las finanzas, sino en la psicología. Este libro explora los sesgos y comportamientos que realmente construyen y destruyen la riqueza.
Reed Hastings revela cómo Netflix eliminó controles como políticas de vacaciones y gastos para atraer al mejor talento y fomentar una cultura de franqueza radical. El resultado: una reinvención constante y un éxito sin precedentes.
El prestigioso ex negociador internacional del FBI Chris Voss, especializado en secuestros con rehenes, nos enseña un método de negociación rompedor: tácticas para negociaciones duras que son aplicables en múltiples aspectos de nuestras vidas. Rompe la barrera del no es un manual de negociación imprescindible desarrollado y perfeccionado a lo largo de la extraordinaria carrera de Chris Voss como negociador en secuestros con rehenes y como reconocido profesor en las escuelas d...
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